ゴルフの打ち方

アマチュアゴルファーのスイングはどこから始動するべきか

更新日:

 
%e3%82%b9%e3%82%a4%e3%83%b3%e3%82%b0%e3%81%ae%e5%a7%8b%e5%8b%95

ゴルフスイングで一番難しいのは「始動」

静から動に移行していく動きが難しいと言われているのがゴルフです。

だからこそ、始動が大切だと誰もが口をそろえるのです。

静止した状態から突然テークバックをスタートさせるのは、なかなか難しいもの。

一定の始動のきっかけを作った方がリズムがとりやすいのです。

では、どこからスイングを始めるのがいいのでしょうか。

それは人によって異なりますが、始動とは張りやリズムを作る動きです。

どこかを動かすことで体に張りがある場所ができてきます。そこから作用と反作用が起き、支点や軸ができてリズムが良くなります。

そして、淀みなく振れるようになるのです。

 

始動にルールはない

初めから全部が一緒に動くというのはスイングの乱れや緩みにつながってきてしまうのです。

ただし、どこから始動しなければいけないという決まりはありません。

特に上級者はその時々の調子が修正点も考えてスイングしています。

例えば、右側重視で上げる人は間合いを大事にします。トップのタメをしっかり作って振り遅れ感を使って飛ばす人や飛ばし屋に多いスイングタイプです。

左側重視で上げる人はコンパクトのトップでミート率を上げてフォローで方向性を出していくというコントロール重視の人に多いスイングと言えるでしょう。

また、ドライバーは右重視でアイアンは左重視で始動するという人もいます。

また、クラブからあげる人は道具に仕事をして欲しいと考えている人です。

一方、体の部位から上げる人は軸をしっかり意識していると言えるでしょう。

要はバランスよく気持ちよく振るために何をするか、身体意識を探すことが大切になるのです。

 

構えてから始動までの最適な時間

スイングを始めたいけど、そのキッカケがなく、スタートさせるまでに時間がかかるという人がいます。

昔のセルヒオ・ガルシアがそうでしたし、松山英樹選手もその傾向があるようです。

但し、プロは一定のルーティーンができているので、あまり問題がありません。

パターなどにも共通しますが、構えてから実際に始動するまでの時間は、なるべく一定である方が望ましいのです。

毎回同じタイミングでスイングやストロークができれば、それだけミスが減るのです。

また、構えてから打つまでの時間が長くなるとイメージが薄れてしまいます。

いくつもあるチェックポイントが頭の中をよぎり、余計なことを考え出してしまうため、筋肉が硬直してきます。

素振りのイメージをそのまま実際のショットに生かすには7秒以内に打つといいと言われています。

ナイスショットをした、いいイメージを思い浮かべ、リラックスしたまま始動することがベストショットを生むのです。

 

始動のきっかけ

トッププロの始動にも、いろいろな種類があります。

あごをズラす(チンバック)ことで始動したジャック・ニクラウスや、クラブヘッドを浮かすことで始動したタイガー・ウッズなどが有名です。

前述の通り、始動にルールはありませんが、スイングの始動として考えられる主な部位は、腰、肩、手、頭、足など。

中でも比較的一般的なのは「肩」でしょうか。

肩で始動するメリットは、比較的大きな筋肉を使うため、スムーズに始動でき、毎回同じ動きをしやすく、再現性が高い。

そして、飛距離を出すのに重要な捻転を作りやすいからです。

肩からスイングを始動させると、アドレスでできた両腕と肩のラインでできる三角形を崩さずに維持できます。

手が右太ももの前にくるまでは、この三角形の形が変わらないようにするとスイングが安定します。

手が右太ももの前に来たら、右肘を曲げ、少しずつコックを入れながら、トップに移行します。

このように腰を止めておき、肩の回転だけでスタートさせると、背中の左側が伸ばされ、ハリが感じられるようになりますので、意識的に捻転しやすくなるでしょう。

腰は肩の回転につられて回すのです。

そうすれば、上半身と下半身の捻転差が作られ、飛ばすためのパワーが蓄積されます。

これで飛距離が出てスライスしないドライバーショットに近づくのです。


 

【今、最も売れているドライバーはコレ!!】

 

 

おすすめのゴルフ関連サイト

肩こり腰痛でお悩みの方へ【雲のやすらぎプレミアム】

テレビや雑誌で大絶賛!『浮いてるような感覚』で満足度度抜群の敷布団「雲のやすらぎ」です。
◆体圧分散の常識を覆した体圧拡散製法「クロスクラウド式」採用
◆凹凸加工のアルファマット採用で体圧を拡散し腰痛に効果的
◆厚さはなんと17cmと極厚ふんわりボリューム敷布団
◆最高級フランスロレーヌダウン仕様で冬は温かい
◆リバーシブルで春夏は通気性抜群
◆SEKマーク取得のマイティトップIIを採用で防ダニ・抗菌、防臭効果
◆安心の日本製

電話1本で査定完了の高価車買取【カーネクスト】

電話1本で査定完了。どんな車も高価買取カーネクスト

①来店不要・お電話1本で査定からご契約まで可能
②一括査定のような複数業者とのやりとりはなし
③どんな車も高価買取
④全国どこでも引取り・手続き無料
⑤還付金あり(※普通車のみ)



ゴルフ場検索・予約サイト じゃらんゴルフ

一部上場企業のリクルートが運営する日本最大級のゴルフ場予約・検索サイトです。
日本全国のゴルフ場を日程、エリア、料金など様々な検索軸で探せます。
じゃらんゴルフ限定プランがある上に、予約人数全員が使える1000円オフクーポンもあるのでコンペの幹事さんに最適です。

-ゴルフの打ち方
-,

Copyright© 飛ぶドライバーとアイアンのおすすめランキング , 2022 All Rights Reserved.