シャフトのしなりを感じる練習|ドライバーのしなり戻り

ゴルフクラブのシャフト

 

シャフトのしなり戻り

ゴルフクラブのシャフトは、レディースやシニア用のように柔らかいモデルだけでなく、プロが使うハードで重たいモデルであってもスイング中に必ずしなります。

そして、インパクト直前でしなりが戻る動きをします。

これが「しなり戻り」です。

このシャフトのしなりを使いこなせるか否かで、ショットの飛距離だけではなく、方向性も全く違ってきます。

しかし、このシャフトの特性を理解していないゴルファーが圧倒的に多いのです。

ゴルフ経験を重ねると、飛距離に腕力は必要なく、本当に重要なのは「シャフトのしなり」だと気付きます。

また、上達するとスイング軌道やテンポによって合うシャフトが違ってくると体感できるはずです。

そして、自分のスイングのポテンシャルを最大限に引き出してくれるシャフトを探すようになります。

柔らかいシャフト練習器具

Danact ゴルフ練習器具 スイングトレーナー 素振り スイング
✅こちらの製品はDanact公式ショップでのみ販売しております。正規品は1年間保証付きとなります。 ✅【ツアーシードの重永プロ愛用】東建ホームメイトカップで優勝経験もある重永亜斗夢プロが自宅で練習しているスイング練習器具となります。 ✅【絶妙なシナリを実現】最適なタメを作るために必要なシナリの幅を計算し2年の歳月をかけ...
Shunly ゴルフ練習 軽量シャフト 運動 スティック ギフト プレゼント スイング練習器 室内練習 グリップ矯正 スイング練習 雨の日練習 シャフト インドア 女性 子供 おもり
■室内スイング練習用シャフト 軽量で短く扱いやすく女性に最適。 ■ストレッチもでき、使い方多様。 ■子供と一緒に周囲を気にせず楽しく練習出来ます。
パターマット工房 青いしなルンです しなるスイング練習棒 90cm・500g A:巻き上げ梱包 郵便クリックポスト発送 スイング練習器具 しなるんです タメ しなり shinarundesu-post
製品名:しなルンです[しなるスイング練習棒90cm・500g] タメとしなりをカラダが記憶して自然に上達!弾力性に富んだシャフトでしなりとボディーターンを体感! アドレスから手先で持ち上げず、体の回転でバックスイング。 トップでしなりの弾力を強く感じながら切り返し、「しなったままで振り切る」イメージで、体全体を回し切り...
パターマット工房 二重振り子習得 赤い×重い しなルンです しなるスイング練習棒 スイング練習器具 飛距離アップ グリップエンドテープ同梱 超重くてしなる 憧れの二重振り子スイング
◎商品名:パターマット工房 二重振り子習得 赤い×重い しなルンです レギュラーサイズ 1kg・100cm ◎製品仕様:[直径]34mm[長さ]1m[重量]1kg[材質]ポリウレタン(スポンジ状のフォームではなく、材質そのものの重量のあるソリッドです)[同梱品]グリップエンドテープ。 パターマット工房の「しなるスイング...
ゴルフスイング練習器具 スイングトレーナー ゴルフウォームアップ器具 ゴルフ スイング 素振り 初心者からプロまで使える 強化練習 室内練習
ゴルフスイング練習器具 スイングトレーナー ゴルフウォームアップ器具 ゴルフ スイング 素振り 初心者からプロまで使える 強化練習 室内練習
ラルージュ やわらかシャフト練習アイアン グニャ(GNYA)実打可能 7番アイアン メンズ 右用 左用あり
スイング中にシャフトしなりを感じたことありますか?ない方はこちらのGNYAでトレーニング! しなりを感じるようになれば… ・球が散らばりにくくなる ・もっと飛ばせる ・綺麗なスイングで振れる ⇒100切りはもう目前!! 実際にボールが打てる7番アイアン仕様なのでいつもの練習場で ・実際のスイング時の体の回転や左右のバラ...
パターマット工房 ボディパワードライブ BODY POWER DRIVE(専用ウェイト付き)重量級 ゴルフスイング練習器 しなり系 bodypowerdrive
ボディパワードライブ2(BPD)専用ウェイト付き。 それは「重量級の、しなるスイング練習器具」。 全長はドライバー並みの45インチ(114cm)。 重量は700g(ウェイト装着時840g)で、ドライバーの2倍以上の重さがあります。 ゆったりしたスピードで練習スタートしてください。 アドレス時、既にずっしりと重さを感じま...
ツアープロはどれぐらいシャフトのしなりを感じながら打っている?
こうすればシャフトはしなります

 

シャフトのしなりの使い方

プロやアマチュアの上級者が軽く振っているように見えるのに距離が出るのは「しなり戻り」の力を最大限に使っているからです。

ゴルフクラブは野球のバットやテニスのラケットなど、他の球技の道具に比べてスイングの時に大きくしなるようになっています。

スイングのエネルギーをシャフトのしなりでクラブに蓄積して、シャフトがしなりを戻そうとする力を利用してヘッドをリリースするために、敢えてたわむようになっているのです。

上級者はこの「シャフトのしなり」を感じながらスイングしています。

シャフトのしなりを感じない

アベレージゴルファーは、シャフトをしならせるイメージがないので、シャフトのしなりを実感しないケースが殆どです。

また、インパクト時のシャフトの正しい状態を知らない人も多いはずです。

シャフトのしなり戻しを活かすなら、インパクトではシャフトは目標と反対側に弓なりになって、ヘッドを振り出す形になっていなければいけません。

前述の通り、しなり戻りをつくるのです。

しかし、飛距離を出せないゴルファーの多くは、インパクトでシャフトのたわみの方向が逆になっているのです。

このシャフトのしなり方の違いが、飛距離の差に繋がってくるとよく認識する必要があるでしょう。

 

シャフトのしなりがわからない

強い「しなり戻り」を発生させるには、まずシャフトしならせることが必要になりますが、ただ漠然と振っているだけでは、シャフトのしなりはわからないかもしれません。

そのために重要になるのはシャフトが最もしなる切り返し直後のポイントです。

しならせるタイミング

トップで、ヘッドがまだ動いている間に切り返しを初めて、グリップを下ろす力とヘッドの慣性(遠心力)の引っ張り合いでシャフトをしならせるのです。

しかし、本来しなりが最大になるはずの、この切り返し部分で、実際にはしなりが解けてしまっているパターンが非常に多いのです。

それはトップの位置が決まらずヘッドが垂れ下がってしまうようなオーバースイングに原因があります。

これではシャフトにたまるはずの力を逃してしまっているので、理想のしなりを得られません。

 

ヘッドの重みでシャフトをしならせる

松山英樹

プロやアマチュアの上級者はヘッドの重みを感じながらスイングしているので、しっかり切り返せ、シャフトをしならせることができるのです。

飛距離が出ないアマチュアゴルファーの中にも、ヘッドの重みを感じている人がいるかもしれませんが、オーバースイングでヘットが垂れ下がってしまっている状態では、決してヘッドの重みを感じているとは言えません。

プロや上級者との違いを正しく認識する必要があるでしょう。

さらに重要なのは、インパクトゾーンです。

トップでしならせたシャフトをインパクトでしなり戻させるのです。

そのためには、インパクトでグリップエンドをヘソに向けるように振るのが重要になります。

手が先行してしまい、過度なハンドファーストの状態になるとシャフトはしなったままになってしまい、決してインパクトの時にしなり戻りません。

当然、エネルギー効率は悪くなるので、飛距離を出せなくなってしまうのです。

ダイヤゴルフ スイング練習器 ダイヤスイング467 TR-467 ヘッドスピード調節
●先端が約60度曲がっているので、従来の真っ直ぐな形状のスイング練習器に比べ、より実践に近いスイング練習ができます。 ●通常のクラブのヘッドよりも重く※1することで、手首が返りやすく、自然なリストターンの感覚を覚えることができます。 ●ヘッドの先端には、ヘッドスピードに合わせて5段階(20~45m/s※2)に調節できる...
[リトルスワロー] ゴルフ トレーニング 羽付き練習機 練習用グッズ ゴルフスイング 体幹トレーニング 飛距離アップ
ゴルフ トレーニング 羽付き練習機 練習用グッズ ゴルフスイング 体幹トレーニング 飛距離アップ
Hole in One Light (室内、屋外) – 自家発電システムを利用して目と耳でインパクト地点を確認 - Bestゴルフスイングトレーニング– 正確性,リズム,テンポの向上で距離を伸ばす特許取得済みのゴルフスイングトレーナー
Hole in One Light (室内、屋外) – 自家発電システムを利用して目と耳でインパクト地点を確認 - Bestゴルフスイングトレーニング– 正確性,リズム,テンポの向上で距離を伸ばす特許取得済みのゴルフスイングトレーナー
急に激変😳あっという間にアイアンのしなりを習得しちゃいました‼️
シャフトのしなりでヘッドが走る!ドライバーを爆発的に飛ばす方法。

 

シャフトのしならせ方の練習

ドライバーでアプローチ

シャフトを正しくしならせるための練習方法としては「ドライバーのハーフスイング」が有効です。

ドライバーで100ヤードのアプローチを打つイメージです。

これはシャフトのしなりだけでボールが弾かれる感覚を身につけられるのです。

ドライバーを使ってシャフトが地面と平行になる程度のハーフスイングから、なるべく強くボールを弾いて打つ練習です。

浅いテークバックから、強くボールを打つためには、クリップエンドを素早くおヘソに向けて、しなり戻りを使う必要があります。

もし、この練習でしなりが感じられないようなら、グリップの握り方が強すぎるか、身体全体が力みすぎている可能性があります。

この感覚を身につけるための練習になります。

TAYLORMADE(テーラーメイド) STEALTH2 DRIVER VENTUS TR ステルス2 ベンタス ティーアール ドライバー 右用 カスタム 完全受注生産品 日本正規品
どこまでも遠くへ、どこまでもやさしく
テーラーメイド(TAYLOR MADE) ステルス グローレ ドライバ― ドライバー SPEEDER NX for TM メンズゴルフクラブ RH
先進の複合素材によるボディ構造と、軽量カーボンフェース+「ツイストフェース」がもたらす、驚異的なボール初速と高い安定性、そしてさらなる低重心設計。飛距離、安定性、打音、全てを高次元で叶え、バックウェイトが発揮する高い寛容性によりミスヒットに強い、やさしく飛ばせる軽量クラブ設計のステルス グローレ ドライバー。
CALLAWAY(キャロウェイ) PARADYM ドライバー 右用 標準シャフト 日本正規品
CALLAWAY(キャロウェイ) PARADYM ドライバー 右用 標準シャフト 日本正規品
ダンロップ(DUNLOP) スリクソン ZX5 MKII ドライバー【カタログ純正シャフト装着モデル】Diamana ZX-II50 カーボンシャフト メンズ 右利き
パワーを最大限に伝える革新のテクノロジーを搭載。フルチタン構造だからこそできた『シームレス』と、エッジをさらに丸く、厚くした『エッジレス』なヘッドによるスムーズで大きなたわみが衝撃のインパクトを生み出し、驚異のボールスピードを実現。
PING(ピン) G430 MAX ドライバー PING TOUR 2.0 CHROME 標準仕様クラブ
PING(ピン) G430 MAX ドライバー PING TOUR 2.0 CHROME 標準仕様クラブ
【高反発済み・即納】ダンロップ DUNLOP ゼクシオ 12 XXIO 12 ドライバー ネイビー MP1200 純正カーボンシャフト
【※注】 こちらは高反発加工済み商品になります。 お待たせすることなくお届けが可能です。 対応ヘッドスピードのご確認をお願いいたします。 ■対応ヘッドスピード Sヘッドスピード 43以下 SRヘッドスピード 40以下 Rヘッドスピード 37以下 R2ヘッドスピード 34以下
ゼクシオ(XXIO) ゼクシオ 12 エックス ドライバー(ロフト10.5度) Diamana PD 50 2021年 (S/Men's)
ゼクシオ(XXIO) ゼクシオ 12 エックス ドライバー(ロフト10.5度) Diamana PD 50 2021年 (S/Men's)

レディースクラブを使う

レディースクラブを使うのも効果的な練習になります。

柔らかいシャフトでしなる感覚とタイミングを感じ取れれば、自分のクラブに戻ったときでも、正しいスイングができるようになります。

レディース用の柔らかいシャフトで球を打ってみると、タイミングが合わなければボールは大きく曲がってしまいます。

これは正しくシャフトをしならせていない状態です。

柔らかいシャフトでもゆっくりスイングして、正しくシャフトをしならせられれば、ボールは真っ直ぐ飛ぶはずです。

【受注生産スペック】レディス DUNLOP(ダンロップ) ゴルフ ドライバー XXIO ゼクシオ トゥエルブ MP1200L シャフト カーボン 右 ブルー ゴルフクラブ XXIO12
完全受注生産品の為、ご注文確認後、発注前にご注文確認のメール(お電話)させて頂きます。メールでご連絡つかない場合は、お電話させて頂きます。amazonからのメールが迷惑メールフォルダに入らないよう設定や、携帯電話の番号の設定お願い致します。(自宅の番号にはお電話致しません。)
TAYLOR MADE(テーラーメイド) SIM2MAX-D(シム ツーマックス ディー) ドライバー レディースゴルフクラブ
ハイテクカーボン素材は空力性能を向上させ、モノコック構造の「ミルドバックフェースカップ」が慣性モーメントの最大発揮エリアを拡大。大型フェースがさらなるやさしさを生みだす、女性向けSIM2 MAXドライバー。
キャロウェイ(Callaway) ドライバー PARADYM MAX FAST DRIVER レディス
もっとやさしく、もっと飛ばせる軽やかに振りぬけるパラダイムドライバー
【女性用/レディース】TAYLOR MADE(テーラーメイド) STEALTH(ステルス) ドライバー TENSEI RED TM40 日本仕様 右利き用 ゴルフクラブ
60層の軽量カーボンフェース+「ツイストフェース」がもたらす、驚異的なボール初速と高い安定性、 スタイリッシュな赤とシルバーの女性専用設計で、やさしく使えて、空気抵抗がより少なくヘッドスピード がアップ。楽に振って、楽に飛ばす、女性向けドライバー。
キャロウェイ(Callaway) ドライバー ROGUE ST MAX FAST DRIVER レディース
軽くて振りきれるから、飛距離も、気分も上がるドライバー
Callaway(キャロウェイ) レディース EPIC MAX FAST DRIVER WOMENS ゴルフ ドライバー 2021年モデル
飛距離を追求するEPICシリーズから"軽量"レディースクラブ登場

極端に柔らかいもの(練習器具)で素振り

ゴルフ用練習器具の中には、極端にシャフトを柔らかくした商品があります。

これで素振りを続けると、しなりのイメージが体得できるでしょう。

また、水道のホースを用いた素振りでも同じ効果が得られます。

1m程度に切った水道用ホースをリズミカルに左右連続素振りし、直後にサンドウエッジなどの重いクラブで素振りをしてみてください。

きっと、サンドウエッジのシャフトがグニャグニャに感じるはずです。

この感覚が得られれば、シャフトの効率的な使い方ができるようになります。

但し、ホースを振る際、正しいスイングができないと、身体にホースがムチのようにぶつかるので注意してください。

「シャフトのしなり」は意識しなければ、理解できないでしょう。

しかし、シャフトをしならせられれば、これまでより飛距離も方向も安定してくるので、是非、しなり戻りの練習をしてみてください。

こうすれば切り返しでシャフトはしなります【飛距離アップの鍵はここにある】
シャフトをしならせるために知っておくべきこと
じゃらんゴルフ

じゃらんゴルフならポイントが貯まる!高ポイント還元率!
「初回予約限定の1000円オフクーポン」がもらえる。
日本全国のゴルフ場の中から「日程」「エリア」「料金」など様々な検索軸から探せます。
じゃらんゴルフ限定プランもあります。

ヴィクトリアゴルフ
ヴィクトリアゴルフ

ヴィクトリアゴルフオンラインストア
全国150店舗を展開するゴルフ専門店ヴィクトリアゴルフ公式通販サイト。
定番商品から希少ブランドの限定商品、カスタム商品までを網羅。
国内最大級14,000品以上の圧巻の品揃え。

RIZAPゴルフ

スコアアップにコミットすることに特化した、専属トレーナー、完全個室のゴルフスクール。
ショートゲーム技術を磨き、短期間で飛躍的に向上させます。
オンラインでもサポートも充実。
目標とするラウンドが迫っている方、仕事の接待などでGOLFをやる必要があり、迷惑をかけず恥ずかしくないプレイがしたい方におすすめ。