ゴルフ練習方法

バンカーショットの打ち方|練習場でできる簡単な練習法

更新日:

 

アマチュアゴルファーはバンカーが苦手

プロのツアーをテレビで見ていると、バンカーショットを当たり前のようにピンに寄せてきます。

悪くても1m以内、場合によっては、チップインもあるくらいです。

その距離感にため息が出ることもあります。

しかし、多くのアマチュアゴルファーはバンカーが苦手です。

特にスコアが100前後のゴルファーはバンカーショットの理論が理解できていないケースが多いでしょう。

プロのバンカーショットを見て、「なんで簡単に寄せられるの?」と思っている方も多いはずです。

アマチュアゴルファーがバンカーを苦手にする理由は、練習量が足りないことに尽きるでしょう。

ドライバーやアイアンの練習は練習場でできますが、バンカー練習場が併設されているところは少ないので、日常でバンカーの練習はなかなかできないでしょう。

練習できる場所が少ないのだから、苦手が克服できないとしても致し方ない面もありますが、それを言い訳にしていたら、いつまでたってもバンカーの技術は向上しません。

日々の中で、バンカーショットの練習をしていくしかありません。

バンカーショットの打ち方と距離感

アマチュアゴルファーは、バンカーショットは難しいと考えていますが、バンカーだからといって特別な打ち方が必要なわけではありません。

ボールの位置は、アプローチショットと同じでOK。

特別に軽いふわふわの砂や雨で締まって重い砂、または目玉。

さらに、アゴの高いバンカーでなければ、フェースを開いたり、スタンスを開いたりしなくても大丈夫です。

意識的にハンドファーストにしたり、コックを入れたりする必要もありません。

ボールの手前にソールを入れて、ボールの下にヘッドを潜り込ませれば脱出することは難しくないのです。

カットに入れたり、上からたたきつけたり、ましてやすくい上げるなど、あえて難しくする必要はないと断言できます。

ほんの少しだけフェイスを開いて構え、いつも通りに打てばいいと考えれば、バンカーショットは簡単なのです。

硬い砂と軟らかい砂の打ち分け

バンカーと言っても、いろいろな砂や状況があります。

具体的には「硬い砂」と「軟らかい砂」があります。

硬い砂の場合、ソールが跳ねてホームランになりそうな気がしますし、軟らかい砂の場合、ソールが潜って1回では出ない怖さがあるでしょう。

さらに、それぞれのシチュエーションで距離感を出さなければいけません。

このような砂の違いをどう打ち分け、距離感を出せばいいのでしょうか。

硬い砂の打ち方

硬い砂はソールが弾かれてトップしやすいので、上から鋭角にヘッドを入れ、深く短く砂を取るように打ちます。

また、グリップをしっかり握ってアドレスの左足体重を保ったまま振ることも大切なポイントです。

アドレスで左足体重に構えたら、その左足体重を変えないようにスウィングします。

上からヘッドを落とし、フィニッシュは取らないくらいのイメージです。

軟らかい砂の打ち方

軟らかい砂は、ヘッドが砂に潜ってダフりやすいので、ゆるやかな軌道で薄く長く砂を取ります。

グリップを柔らかく握ってフォローでフェースと自分がお見合いするようにヘッドを走らせるのがポイントです。

アドレスは左右5対5の体重配分で構え、その体重配分を保ったまま横から払い打ちします。

ややアッパーに振り抜くイメージです。

フォローとフィニッシュを大きく取るようにすれば、軟らかい砂ごとボールを運ぶことができます。

 

バンカーショットの練習方法

普通の打ち方と変わらないので、練習場でもバンカーショットの練習はできます。

まずは、サンドウエッジを持ってください。

そして、ティの高さを3センチ程度に調節し、ボールが浮き上がった状態で打つだけです。

だるま落としの要領で、ボールに当てずティだけを打つことがポイントです。

それが「砂を叩いて爆発させる」エクスプロージョンショットと同じ打ち方です。

ボールはフェースの芯を外した位置に当たりふわりと上がります。

つまり、振ったわりに距離の出ない球になるのです。

高くティアップしたのに芯に当てて、いつも通りの球が出るようではダメです。

ボールにアジャストする調整能力は高いかもしれませんが、実際のバンカーショットとして落第。

刃に当てて低いトップボールが出てしまうようであれば、軌道が浮き上がっている証拠です。

もっとヘッドを低いところに通しましょう。

バンカーショットは、ボールの下に差し込む感覚が必要なので、ボールに当てないイメージでいいのです。

 

バンカーショットは普通に打つ

ゴルファーは普通、ボールをクリーンに打つ練習をします。

ボールを打って飛ばす競技なのだから、当たり前です。

しかし、バン力ーショットだけは違います。

ボールを打たないのです。

打つのは砂です。

つまり、ダフってもいいのですから、普通のショットより、気が楽なはずなのです。

芝の上ではダフってしまうのですから、バンカーでは心置きなくダフればいいのです。

それがわかっていないために、バンカーショットがうまくいかないという側面があるかもしれません。

ボールに当てなくてもいいのに、当てに行ってしまうからホームランになってしまうのです。

そして、ホームランの記憶が残っているので、思いっきり振れず、脱出に何打もかかってしまう。

結果、どうやって打ってよいのかがわからなくなり、バンカーの苦手意識だけが増長していくのです。

バンカーショットはボールを打たない。

まずは、この意識をしっかり持って、ティアップしたボールを打つ練習をしてください。


 

【優しいアイアンはこれ】


 

おすすめのゴルフサイト

ゴルフ場検索・予約サイト じゃらんゴルフ

一部上場企業のリクルートが運営する日本最大級のゴルフ場予約・検索サイトです。
日本全国のゴルフ場を日程、エリア、料金など様々な検索軸で探せます。
じゃらんゴルフ限定プランがある上に、予約人数全員が使える1000円オフクーポンもあるのでコンペの幹事さんに最適です。

ゴルフ買取アローズ

ゴルフ用品を売るならゴルフ買取アローズがおすすめ。ダンボールに詰めて自宅で待つだけで無料で集荷に来てくれます。送料無料、査定無料、梱包材無料、手数料無料です。
【選ばれる10の理由】
1:業界最高クラスの高価買取 
2:コストカット分を買取査定額へ上乗せ 
3:商品の買取価格公開中 
4:買取専門スタッフによる厳密査定 
5:送料・手数料・査定料・梱包材がすべて無料 
6:カンタン便利な梱包キットを無料でプレゼント 
7:ご自宅まで集荷でらくらく宅配買取 
8:当日集荷、スピード対応 
9:スピード査定・即日入金をお約束 
10:キャンセル可能

スコアコミット型ゴルフスクール【RIZAPゴルフ】

「ライザップゴルフ」は「結果にコミットする完全個室パーソナルトレーニングジム」の展開で一躍有名になった、ライザップがプロデュースするスコアアップにコミットすることに特化したゴルフスクールです。 大好評により店舗も拡大中です。
専属プロコーチがマンツーマンで最適なレッスンメニューを構築。専属トレーナーが1人1人に合わせたカリキュラムで指導します。
「スライスが治らず悩んでいる方」「100の壁にぶつかっている方」「ゴルフを始めたいが何をすればいいのかわからない方」「短期間で結果を出したい方」「ショートゲーム技術を磨き短期間で飛躍的にスコアアップしたい方」に最適です。
オンラインでもサポートも充実!返金保証付きです。

-ゴルフ練習方法
-,

Copyright© 飛ぶドライバーとアイアンの選び方 , 2020 All Rights Reserved.