「 ストレッチ 」 一覧

腰痛防止のゴルフストレッチ|柔軟性と稼動域拡大でケガ防止

  飛距離の低下は柔軟性が原因 40歳を超えた人達から「飛距離が落ちてきたな」という嘆きの声を聞くことがあります。 かつては、260ヤードの飛ばし屋で飛距離には自信があったけど、年と共に段々 ...

ゴルフに必要なストレッチメニュー|股関節の捻転でケガ防止

  ゴルフにはストレッチが必須 「ドライバー飛ばなくなってきたなぁ」と思うことがありますが、同時に自分の年齢を感じてしまうのではないでしょうか。 加齢を感じるのは、なにもドライバーの飛距離だけではあり ...

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