シャンクの原因と直し方|重症ゴルファー向けシャンク防止動画あり

ゴルフの打ち方

 

シャンクの原因

ゴルフの練習しすぎてシャンク

ゴルファーをパニックに陥れる症状のひとつに「シャンク」があります。

練習しすぎの上級者ほどシャンク悩むと言われるように、突然、これまでの打ち方がわからなくなってしまう困った現象です。

プロゴルファーでさえも、突然のシャンクに襲われます。

1回出だすと、なぜか簡単には直りません。

練習場では、何発打ってもシャンクが止まらず、余計に力んでしまい、軽いパニック状態になってしまうのです。

しかし、心配はいりません。

ポイントさえ理解していれば、シャンクを止めることは容易です。

まずは原因を知り、その対処法を研究してみましょう。

シャンクのメカニズム

シャンクはなぜ起こるのでしょうか。

そもそもクラブのどこにボールが当たっているのかをご存知ですか。

ズバリ、シャンクはクラブヘッドの付け根(ホーゼル)にボールが当たる現象です。

言い換えると、極端にクラブのヒール部分です。

構えた位置よりもヘッドが前方向(遠く)に行ってしまったため、クラブの付け根部分がボールにあたってしまっているのです。

ヒールで打つと、急激に右に飛び出るシャンクになるのです。

インパクトでクラブフェースが開いている

ではなぜ、構えた位置よりもヘッドが遠くに行ってしまうのでしょうか。

いくつかの原因がありますが、一番の問題は「フェースの開き」です。

インパクトの際、フェースが開いてしまうことで、ヘッドの付け根部分に当たってしまうのです。

アドレスした位置でクラブフェースを極端に開き、その状態を飛球線の後方から、鏡や写真で見てください。

これではクラブヘッドが思いっきり右を向いてしまうため、クラブフェースに当てることは困難です。

当てられるとすれば、ヒール部分だけでしょう。

つまり、これがシャンクなのです。

詳しくは、この動画の前半部分を参考にしてみてください。

シャンクの原因と直し方_Why shank happens and how to fix

手が浮く

インパクトでフェースが開いてしまうのは、手が浮くことが原因です。

言い換えると、グリップと身体の位置がかなり離れている状態になることです。

体と手の間に空間ができてしまっていると言えばイメージしやすいでしょうか。

通常のスイング軌道であれば、グリップは構えた位置に降りてきますが、シャンクが出るときは手が前に出てしまっています。

正しいスイング軌道でクラブを振れておらず、ダウンスイングでグリップが身体から離れていっており、その状態でインパクトしてしまうのです。

これによりフェースも開き、シャンクが出るのです。

アイアンショットのシャンク

ツアープロの金ナリ選手が試合中にシャンクを打った珍しい動画です。

シャンクは、ロングアイアンでもミドルアイアンでも出る現象です。

もちろん、ドライバーでもシャンクは出ます。

どのショットでも気は抜けません。

金ナリ選手 シャンク

アプローチのシャンク

グリーン周りからの絶対寄せたいアプローチでもシャンクは出ます。

バーディーやパーのチャンスが一転、ボギーやダボのピンチになってしまうかもしれません。

それだけアプローチのシャンクはショックが大きいと言えます。

- YouTube
YouTube でお気に入りの動画や音楽を楽しみ、オリジナルのコンテンツをアップロードして友だちや家族、世界中の人たちと共有しましょう。
WATSON GOLF ザハンガー the HANGER ゴルフスイング 練習器具 ザ・ハンガー シャロー
弊社は 『ザハンガー』 の日本で唯一の正規代理店です。 アメリカから直輸入した最新のゴルフスイング練習器具! その名は 『 The Hanger ザハンガー 』 このザ・ハンガーは、グリップに器具を装着して、 そのままゴルフショットの練習をするだけの簡単なものです。 まず、基本的には9番やPW、ウェッジなど、短めのアイ...
ユピテル(YUPITERU) スイング練習機 Yupiteru GOLF GST-7 BLE ユニセックス 使用可能時間:満充電時約10時間 本体サイズ:124mm(D)×60mm(W)×18mm(H)
スイングを数値化 通信機能搭載でより使いやすく、より分かりやすく進化 ■自分のスイングを正確な数値で把握 電波法対応マイクロ波センサーを採用。ドップラー効果と多くの実測データにより、高精度を実現、を計測、同時表示 スコアアップにつながる効果的な練習が可能、また数値が確認できるので可変式クラブのセッティングにも活用可能 ...
Nikon ゴルフ用レーザー距離計 COOLSHOT LITE STABILIZED 手ブレ補正有り LCSLITE
セルフプレーが主流となった現代のゴルフにおいて、正確な距離を知ることはとても重要。 ゴルフ技術の上達に意欲的なハイアマチュアの方々はもちろん、若年層、ゴルフビギナーの方まで、 幅広いユーザーに手ブレを気にせず正確に素早く打つべき距離を測定して頂ける1台です。 ※本商品のレーザー光は半導体レーザーダイオードを使用しており...

 

ラウンド中のシャンクの直し方

練習場のシャンクも嫌ですが、なにより落ち込むのはコースでのシャンクです。

残り100ヤードをベタピンに付けようとしたら、まさかのシャンク・・・

グリーンエッジから絶妙のアプローチを狙ったらシャンクして、もっと距離が残ってしまう。

このように気持ちが入った場面で出るシャンクはショックも大きく、頭が真っ白になります。

しかし、茫然自失状態を引きずらないための対処法があります。

「シャンクは止められる」という自信さえあれば、コースで出るシャンクは怖くないのです。

ボールの位置を確認する

シャンクの応急処置で大切なポイントは「自分とボールとの距離」です。

シャンクはクラブのヒールに当たる現象なので、ボールから離れればいいと安直に考えてしまいますが、現実は逆です。

ボールから体が離れるほど、グリップが体から離れていくので、シャンクが直るどころか、連続して出てしまいます。

シャンクをコースで直したければ、ボールから少し離れるのではなく、ボールに少し近づくのが正解です。

ボールから離れるのではなく、少し近づいてグリップが体から離れなくても打てる位置にスタンスを修正してください。

これでシャンクは出にくくなります。

重心を確認する

構えた時のバランスも重要です。

かかと体重でスイングするとシャンクになりやすいので、足の裏全体に体重が乗るようにスタンスを調整しましょう。

構えた時点でかかと体重になっていると、スイング中に体が重心を前に戻そうとするので、シャンクが出やすくなります。

スタンス時の体重を軽視されがちですが、基本に忠実な構えをするだけでシャンクを減らすことができます。

ダウンスイングでグリップを身体に引きつける

シャンクの原因はインパクト時のフェースの開きです。

フェースの開きを防止するために、グリップを体から離さないことが必要です。

ゴルフクラブはヘッドが重たいので、振ると遠心力が発生し、グリップが離れていきやすい構造になっています。

これを克服するためのポイントは、スイング中の左手の動きです。

トップからインパクトの位置まで、左手の甲を地面に向けて振ってみてください。

これで手が浮かず、クラブを体に引きつけるための左手の動きを覚えることができます。

ラウンド中、この動きを反復してみて下さい。

もちろん、クラブを持たず、素振りだけてもOKです。

グリップを体に引きつけられれば、シャンクが出ないばかりか、ボールを捉えられるようになります。

クラブのトゥ側で打つ

敢えてクラブヘッドの先っぽで打つという手もあります。

意識的にトゥ側で打てば、ナイスショットにはなりませんが、少なくてもシャンクにはなりません。

シャンクが出たときと同じスイングでも、根っこに当たる確率はゼロに近いので、最悪の結果は回避できます。

脇を締めて打つ

脇をしっかりと絞めて、腕が体から離れないようにすれば、理論上、シャンクは出ません。

両腕の二の腕を胴に縛ったようなイメージを持って、脇を絞めてスイングしてみてください。

これなら腕が体から離れないので、手が前に出なくなります。

当然、シャンクを撲滅できるのです。

クローズドスタンスで打つ

構えた際、右足を後ろに引いて、極端なクローズドスタンスで打ってみてください。

具体的には左足一本で打つようなイメージです。

これなら体が前に行かず、右肩が突っ込まないのでシャンク解消になります。

シャンクの直し方練習動画

シャンクの治し方は難しくありません。

特に動画で正しいスイングの動きを知ることができれば、簡単に修正することができるでしょう。

本間ゴルフ 2022年D1ボール BT2201 ホワイト FF
D1を超える、D1誕生。 機能性を損なうことなく二酸化炭素と石油使用を削減し、環境負荷低減を実現。飛んで、環境にもお財布にもやさしいボールです。 Japan long drive championship 日本大会公式球に採用! その飛びをお試しください。
BRIDGESTONE(ブリヂストン) ゴルフボール TOURSTAGE エクストラディスタンス 1ダース
果敢に攻めるゴルファーに、新たな飛びのアドバンテージを。
自己流ゴルファーの落とし穴。右に飛んだりシャンクが出るシンプルな原因は?

 

誰も知らない「シャンクの本当の原因」と治し方 【クラウンゴルフクラブ④】

 

シャンクが秒で改善!?誰でもすぐ芯に当てられる方法【井上透が教えるゴルフレッスン】
『シャンクの典型的な原因はこれ』超意外な対策を公開します!
シャンクが出たら上達のチャンスかもしれません
【シャンク】原因・解決法を分かりやすく解説!これをみておけばもうシャンクも怖くない!
【即席撃退】シャンクが止まらなくなった時、すぐ直したい時、この動画だけで十分です
【お悩み即解決】アイアンのダフり・トップ・シャンクを直します
じゃらんゴルフ

じゃらんゴルフならポイントが貯まる!高ポイント還元率!
「初回予約限定の1000円オフクーポン」がもらえる。
日本全国のゴルフ場の中から「日程」「エリア」「料金」など様々な検索軸から探せます。
じゃらんゴルフ限定プランもあります。

ヴィクトリアゴルフ
ヴィクトリアゴルフ

ヴィクトリアゴルフオンラインストア
全国150店舗を展開するゴルフ専門店ヴィクトリアゴルフ公式通販サイト。
定番商品から希少ブランドの限定商品、カスタム商品までを網羅。
国内最大級14,000品以上の圧巻の品揃え。

RIZAPゴルフ

スコアアップにコミットすることに特化した、専属トレーナー、完全個室のゴルフスクール。
ショートゲーム技術を磨き、短期間で飛躍的に向上させます。
オンラインでもサポートも充実。
目標とするラウンドが迫っている方、仕事の接待などでGOLFをやる必要があり、迷惑をかけず恥ずかしくないプレイがしたい方におすすめ。