ストレッチ

ゴルフ練習方法

毎日のゴルフストレッチ|股関節の柔軟性で腰痛防止・肩甲骨の稼動域拡大

ゴルフストレッチ 飛距離の低下は柔軟性が原因 40歳を超えたゴルファーから「飛距離が落ちてきた」との声を聞きます。 かつては、260ヤードの飛ばし屋で飛距離に自信があったけど、加齢とともに飛ばなくなってきたと言うのです。 ...
ゴルフ練習方法

ゴルフの筋肉痛を解消|やってはいけないマッサージと最悪な器具

ゴルフにはマッサージが必須 加齢と柔軟性 「ドライバー飛ばなくなってきたなぁ・・・」と自分の年齢を感じてしまうシーンがありませんか。 加齢の実感は、ドライバーの飛距離だけではありません。 昔は7番アイアンで打っていたショ...