ナイスショットが打てない理由|知らなきゃ損!絶対に芯に当たるヤバい練習

ゴルフの打ち方

 

ゴルフクラブのスイートスポット

ドライバーの芯

クラブへッドの形状や重量などによって、そのクラブの重心位置は異なるので、スイートスポットがどこにあるかは一概に言えません。

売れ筋のやさしく打てるドライバーはヘッドが大型化しているため、いずれもスイートスポットは、クラブフェースの中央よりややシャフ卜に近いヒール側に位置します。

正面から見たフェース面を4等分して、ネックの上側から時計回りに第1象限、第2象限、第3象限、第4象限と数えた場合、ボールが当たったときの振動が最も少なく、エネルギー効率が最大になり、最も飛ぶところは、中心から第4象限に入ったわずかにトウの上側にずれたところにあると考えてください。

よくゴルフ雑誌などでは、芯よりも飛ぶので「激芯」などと表現していますが、ここでボールをとらえたときが、最も抵抗感がなく、最大飛距離が出ます。

とはいえ、大型ヘッドでは、スイートスポットは1ヶ所の点ではなく、ある程度の面積を持ったスイートエリアと呼ぶほうが正確でしよう。

また、忘れがちですが、ティーアップの高さが適切でなければ、芯には当たりません。

ティーが高すぎれば、下からのあおり打ちになり、ティーが低すぎればダウンブローに入りがちになります。

スイング中の体とボールの距離が変わらないように注意しましょう。

コレを知っているとアイアンの精度がめっちゃ上がる!!堀川未来夢プロがアイアンが上手くなる「技」を教えてくれます!【レッスン】【三枝こころ】【ミッドアマへの道】

アイアンの芯

芝の上のボールを打つアイアンは、ティーアップするドライバーと事情が異なります。

アイアンフェースの4分割面で見ても、スイートスポットの位置は第4象限、中心からややトウ側の上に位置していますが、クラブがボールより先に地面に当たった場合、たとえ同じポイントでボールをとらえるとしても、へッドが戻ってきていない状態でボールとフェースが衝突することになり、本来の当たりは望めません。

また、フェースの高い位置でとらえるほど、芯から外れるので、ボールのキャリーは落ちます。

プロや上級者がよく口にする「嚙んだ」との表現は、これに相当します。

これを避けるための理想のヒットポイントは、それより下の中心寄りになります。

いわゆる「スコアラインの2本目」くらいがベストポイントです。

また、第3象限にある中心近くでとらえられれば、ボールにはドロー回転がかかります。

そして、第2象限だとフェード回転になります。

一般に「アイアンショットが上手い」とされるショットメーカーは、中心線より内側やや下のスイートエリアでボールを叩き、ストレートに近いフェード系の球でピンを攻めていると思って間違いありません。

このポイントでボールをとらえた方がコントロール性が高く、ミスの確率も抑えられるからです。

飛距離が全然違う!激芯に当てるちょっとしたコツ
知ればアイアンが上手くなる!!多くのトッププロがやってる「○○を入れる」で真っ直ぐ飛びやすくなる!?【堀川未来夢】【レッスン】【ミッドアマへの道】【三枝こころ】

フェースの向き

ナイスショットは、フェース面がボールとスクエアに当たった場合に限られます。

少しでも開いて当たったり、インパクトでフェースがかぶったときには、事情は一変します。

いわゆる「芯で打つ」との表現の中にも、さまざまなケースが考えられるわけです。

より遠くへ、より正確に飛ばすため、スクエアの角度で芯でボールをとらえることが最重要課題になります。

Tabata(タバタ) ゴルフ ショット マーカー ゴルフ練習用品 ショットセンサー
Tabata(タバタ) ゴルフ ショット マーカー ゴルフ練習用品 ショットセンサー
Seticek ゴルフインパクトテープセット 300個 セルフティーチング スイートスポットと一貫性分析 ゴルフクラブインパクトステッカー ウッドアイアンとパター用 各100枚 便利なトレーニング補助 ボールの打撃を改善
Seticek ゴルフインパクトテープセット 300個 セルフティーチング スイートスポットと一貫性分析 ゴルフクラブインパクトステッカー ウッドアイアンとパター用 各100枚 便利なトレーニング補助 ボールの打撃を改善

 

ウエッジのスイートスポット

微妙なタッチが要求されるアプローチでは、芯の考え方も違ってきます。

すべてのショットを芯に当て、スピンの効いた球にする必要はありません。

むしろ、芯を外しボールをコントロールする場面の方が多いかもしれません。

例えば、深いラフから、ある程度の距離も必要なアプローチのケースでは、ヘッドのトウでソールするくらいのつもりでアドレスして、フェースの第3象限下側に当てることで、ボールを脱出させるテクニックが有効になります。

この状況でボールを芯でとらえようとしても、深いラフがフェースに絡まって、ボールのコントロールが難しくなり、芯に拘りすぎるとかえってミスショットになる場合があります。

球の勢いを殺したり、敢えてスピンをかけないなど、アプローチでは多彩なショットが求められます。

絶対、スイートスポットに当てる必要はないのです。

要はピンに寄ればいいのです。

アイアンで良い音を出す打ち方!古閑美保プロのインパクト音を聞き分けられる?
クラブの芯で打つ感覚がわかる!タイガーもやっている練習法【中井学】【シングルプレーヤーへの道】

 

パターの芯

パットにおいても、上級者ほど芯を外して打うクニックを駆使しています。

絶対にショートできない場面で、わざとへッドのトウ側で打つプレーヤーが多いのは、へッドの外側で打つことによって遠心力が作用してボールの球足が通常より伸びるからです。

このケースで、ヒール寄りで打つ上級者はいません。

パターの芯で打てない原因

プロや上級者は、あえて芯を外すような打ち方をしますが、多くのアマチュアゴルファーは、そもそもパターの芯で打てません。

主な原因は「不安定な下半身」と「目線」です。

特に多いのは、下半身の弱さから足がふらついてしまい、グラグラして打点がばらつく打ち方になっているパターンです。

松山英樹プロのパッティングをイメージしてみてください。

ドッシリとして安定感があります。

パターに関しては、土台である下半身がなにより重要です。

少しスタンスを広めにとり、ドッシリした構えが理想です。

この安定感があれば、正しい目線も確保できます。

目線のミスは、ショートパットの時に起こりやすく、どうしても目線がカップに向いてしまう、いわゆるヘッドアップ(ルックアップ)です。

目線をボールから切って、カップを見てしまうことで打点がズレてしまい、結果として芯に当たらなくなるのです。

カップが視界に入るショートパットでは、絶対に目線を動かさず、ボールを打った後も、ボールのあった位置を見続けること。

決して、頭を動かさないようにしてください。

安定した下半身に動かない視線があれば、身体がブレずに、打点が安定します。

するとストロークもスムーズになり、しっかりと芯で打てるようになります。

ゴルフ マーカー 持ち運び便利 パッティング練習器 ボールラインマーカー 簡単に線が引ける 図形描画 テンプレートのリニアパット位置を決め ボールマークアライメントがクリップツール
ゴルフ マーカー 持ち運び便利 パッティング練習器 ボールラインマーカー 簡単に線が引ける 図形描画 テンプレートのリニアパット位置を決め ボールマークアライメントがクリップツール
ゴルフボールマーカー ラインマーカー 4点セット 簡単に線が引ける ゴルフボール クリップタイプ マーカーペン3本付き パッティング ライン引き AM220908
【簡単に使用】ボールをカポっとはめ込んでラインを引けるのでとても簡単! 【 マーカーペン付属 】 届いてすぐにご使用いただけるマーカーペンを付属(赤、黒、青の3色) 【 正確性を高める 】ボールにラインがある事でアドレスに不安がなくなりストロークやショットに集中出来、狙った方向に真直ぐ打ち出せるように! 【商品仕様】素...
”知れば納得”待った無し!プロが実践している「ブレないパターの打ち方」を伝授!【レッスン】【進藤大典】【高橋としみ】【太平洋クラブ相模コース】
久田順也のゴルフ処方箋 パターの芯の当て方

 

プロでも芯に当たらない

トッププロでも1ラウンドのうち、芯に当たる納得のいくショットは30〜40パーセント程度だと言います。

芯を食うショットが半分以下でも、それなりのスコアは出るものです。

ゴルフは完璧を求めるスポーツではなく、最悪の事態だけは絶対に避ける危機回避のスポーツです。

つまり、ある程度のミスは許容範囲なのです。

そう考えると「芯で打つ」「芯を喰う」「ナイスショットを連発したい」との願望は、ゴルファーの自己満足にすぎないとわかるでしょう。

特に最近のクラブの進化は素晴らしいので、スイートスボッ卜を外しても、振り切ってさえいれば、ある程度は飛んでくれますし、方向性も悪くなりません。

結果として、ナイスショットと比べても、遜色ないショットになるのです。

「大体、あのあたりに行けばいいや」と思っていればいいのです。

必ず芯でとらえなければいけないとの固定観念に囚われ、力みすぎたり、納得のショットが打てないとストレスを溜めて、スイングを乱すほうが問題かもしれません。

ダイヤゴルフ(DAIYA GOLF) スイング練習器具 ダイヤスイングシリーズ 音や光で理想のスイングに導く 素振り 初心者から上級者 グリップ 矯正 飛距離 自宅練習
1. 約41cmのコンパクトなサイズ 当社のスイング練習器の中では最短の全長約41cm。室内でのスイング練習や、外出先への持ち運びもできるのでいつでも気になった時に使用できます。自宅での収納にも困りません。 2. 伸びるシャフトで正しいスイングを覚える 『ダイヤスイング531』は、スイングした時の加速によって、シャフト...
Shunly ゴルフ練習 軽量シャフト 運動 スティック ギフト プレゼント スイング練習器 室内練習 グリップ矯正 スイング練習 雨の日練習 シャフト インドア 女性 子供 おもり
■室内スイング練習用シャフト 軽量で短く扱いやすく女性に最適。 ■ストレッチもでき、使い方多様。 ■子供と一緒に周囲を気にせず楽しく練習出来ます。

 

芯を食わない理由と練習方法

プロでも芯を食わないものの、やっぱりある程度はナイスショットがしたいですよね。

では、スイートスポットに当たるスイングの条件を考えてみましょう。

ゴルフは再現性のスポーツとも言われるので、アドレス時とインパクト時のフェイスが同じ位置に戻っていることが必須です。

これが再現性の意味です。

これは腕や脚の位置が同じなのではなく、あくまでクラブフェイスが同じ向きや位置であるとの意味です。

グリップエンドの位置を確認する

クラブヘッドの再現性を求めるときに確認すべきは「グリップエンド」です。

インパクト時に自分のへその延長線上にグリップエンドがきていれば、フェイスは適正な方向と位置にあるはずです。

グリップエンドがへそから外れないよう、手と体を同調させるのです。

但し、スイング中にクラブの向きを正確に確認するのは難しいので、簡易的にグリップエンドの穴にロングティを挿してみてください。

フェース面がどこを向いているかがわかりやすく、短い時間の練習でも再現性のレベルが確認できるはずです。

最近は、スイング計測機器も売られているので、センサーを使ってスイング分析をしてもいいでしょう。

ソニー スマートゴルフセンサー SSE-GL1 ブラック
スマートゴルフセンサーはSONYが開発した超高性能スイング解析機器です! グリップに小型センサーをつけてスイングする事でソニーの高いセンシング技術であなたのスイングを解析します! ■手軽に使えて素早く解析 センサーとスマートフォン/タブレットをつなぐだけで、専用アプリによるフォーム撮影、スイング分析を簡単に行うことがで...
Arccos Golf Caddie スマートセンサー(正規品)
Arccosの第3世代システムは、14個のセンサーを備えています – バッグ内のすべてのクラブに1つずつ – 受賞歴のあるArccos Caddieアプリ、ゴルフのSmartest Caddie機能へのアクセス: - 自動ショットトラッキング、ハンズフリー全自動データキャプチャ - A. I. Powered GPS距...
EPSON(エプソン) スイング練習機 MT500G2 ゴルフ上達支援システム M-Tracer For Golf MT500G2 MT500G2
ゴルフスイングをスマホアプリですぐに確認、解析。スイング課題が明確に目に見えてわかります。「より遠くへ、より真っすぐ、より正確に」を実現するためのポイントを、学術的な理論を元に提示。小型なのでクラブのグリップに装着、簡単に設定できるので、練習場でもリビングでもコースでも、あらゆる場面でご使用いただけます。高精度な計測と...
【Amazon限定ブランド】ゴルフスイング練習器具 スイングトレーナー 素振り スイング ゴルフ練習器具イングシリーズ 音や光で理想のスイングに導く 素振り 初心者から上級者 グリップ 矯正 飛距離 自宅練習
【Amazon限定ブランド】スイング練習器具 スイングトレーナー 素振り スイング ゴルフ練習器具イングシリーズ 音や光で理想のスイングに導く 素振り 初心者から上級者 グリップ 矯正 飛距離 自宅練習
ドライバーの重心距離|深重心で曲がらず飛距離が出るヘッド
重心位置でドライバーを選ぶ ドライバーの性能で重要になるのが「重心の位置」です。 アマチュアゴルファーは、重心位置を軽視しています。 重心の位置は、スイング中のヘッド挙動やインパクトでボールに与えるスピン量や打ち出し角...
elitegrips(エリートグリップ) I.PLANE PRO アイ・プレーンプロ ゴルフ用 スイング練習器具
トーナメントで生まれたスイング調整システム「IN to IN」のスイングを体感。
パターマット工房 青いしなルンです しなるスイング練習棒 90cm・500g A:巻き上げ梱包 郵便クリックポスト発送 スイング練習器具 しなるんです タメ しなり shinarundesu-post
製品名:しなルンです[しなるスイング練習棒90cm・500g] タメとしなりをカラダが記憶して自然に上達!弾力性に富んだシャフトでしなりとボディーターンを体感! アドレスから手先で持ち上げず、体の回転でバックスイング。 トップでしなりの弾力を強く感じながら切り返し、「しなったままで振り切る」イメージで、体全体を回し切り...
アイアンでこういうインパクト音が出ればあなたも上級者
ナイスショットを繰り返すことができる条件。
プロの手元に注目??アイアンの”ミス軽減&飛距離アップ”の簡単なコツ。【吉田優利】【高橋としみ】【レッスン】【プラチナ世代】
じゃらんゴルフ

じゃらんゴルフならポイントが貯まる!高ポイント還元率!
「初回予約限定の1000円オフクーポン」がもらえる。
日本全国のゴルフ場の中から「日程」「エリア」「料金」など様々な検索軸から探せます。
じゃらんゴルフ限定プランもあります。

ヴィクトリアゴルフ
ヴィクトリアゴルフ

ヴィクトリアゴルフオンラインストア
全国150店舗を展開するゴルフ専門店ヴィクトリアゴルフ公式通販サイト。
定番商品から希少ブランドの限定商品、カスタム商品までを網羅。
国内最大級14,000品以上の圧巻の品揃え。

RIZAPゴルフ

スコアアップにコミットすることに特化した、専属トレーナー、完全個室のゴルフスクール。
ショートゲーム技術を磨き、短期間で飛躍的に向上させます。
オンラインでもサポートも充実。
目標とするラウンドが迫っている方、仕事の接待などでGOLFをやる必要があり、迷惑をかけず恥ずかしくないプレイがしたい方におすすめ。